critico interno Fundamentals Explained

critico interno Fundamentals Explained

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Normalmente, los criterios en los que se basa nuestro crítico interno para regir nuestra conducta están fuera de nosotros mismos, son criterios y normas morales, basado en imperativos universales que prescriben lo que es una conducta adecuada. Y aunque, por una parte, estos criterios nos ayudan a la convivencia y regulan nuestras interacciones, el critico interno nos obliga a cumplirlos de una forma extremista, rígida e irreal.

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No puedes ser tan crítico con tus amigos porque los vas a alejar.You can't be so vital with your mates due to the fact you're going to alienate them.

El crítico interior aparece en la lejana infancia. Los niños estudian el mundo que les rodea y a sí mismos, mientras se enfrentan a los requisitos y a algunas expectativas de la sociedad.

Si logras detenerte un momento para escuchar tu voz crítica, podrás notar que te dice lo mismo una y otra vez y que este discurso surge en situaciones similares, tal vez aquellas que conlleva cierto nivel de riesgo o incertidumbre para ti. Tu voz crítica guarda información que viene del miedo, la inseguridad y la vulnerabilidad.

En busqueda de respuestas a este tema, le agradesco su informacion…desde hace un tiempo hasta ahora vengo en el fortalecimiento de mi ser para no caera en ese critico interno, click here pero igual me doy cuenta que domina mi mente, aunque pareciera que he alcanzado el despertar espiritual, iguel este me mantiene reprido cuando quiere hacerlo.

Tu voz crítica interior no es un reflejo de la realidad, sino que es un punto de vista adoptado inconscientemente en foundation a las experiencias destructivas y negativas tempranas de la vida y actitudes dirigidas hacia ti que has interiorizado como tu propio punto de vista.

Entonces, un mecanismo que nace con el fin de protegerte del peligro, se convierte en un elemento casi coercitivo de tu crecimiento own.

Y recuerda: si sigues teniendo problemas, hay ayuda disponible. Considera la posibilidad de acudir a un ser querido de confianza o a un profesional de la salud psychological. Tu autoestima merece la pena. Tú

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Somos siempre nosotros los CULPABLES de cualquier mistake, percance, contratiempo,  contrariedad o desgracia que ocurra sin valorar las posibles causas de lo ocurrido o los diferentes responsables. En cambio, la autocrítica sana o la “autorreflexión consciente”, más que buscar culpables y castigarlos, se enfoca y se preocupa en valorar que ha ocurrido de forma objetiva y  qué medidas se pueden tomar para solucionarlo. 

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Un aspecto clave para la transformación del crítico despiadado es hacer notar que la crítica que está siendo llevada a cabo provoca un efecto negativo: agobia, presiona e incluso paraliza las oportunidades de mejora y crecimiento.